健康・ヘルスケア– category –

「朝起きると肩がこっている」 「枕を変えても肩こりが改善しない」 そんな経験はありませんか？実は、肩こりの原因は枕にあるかもしれません。 私はリラクゼーションセラピストとして10年近く、延べ1万時間以上の施術経験を積んできました。施術の現場で...

「毎朝、起き上がるたびに腰が痛い」 「布団から出るのが憂鬱になってきた」 そんな経験はありませんか？ 実は、寝起きの腰痛は決して珍しいことではありません。慢性腰痛を抱える方の8割以上が起床時に腰痛を経験しているというデータもあります。 私はリ...