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「気づけば夕方には腰が重だるい」 デスクワーク中心の毎日を送っているあなたなら、一度は経験があるのではないでしょうか。 長年現場で、多くのデスクワーカーの方の腰の悩みに向き合ってきましたが、その原因は座り方だけとは限りません。 この記事では...

「また眠くなってきた……」 会議中や資料作成中に、まぶたが重くなって上司に「眠そうだね」と声をかけられた瞬間、ヒヤッとしたことはありませんか。 デスクワークに慣れていないうちは、仕事中の眠気をどう乗り切ればいいのかわからず、定時まで平静を装...

「最近、身体が鈍ってきたかもしれない」 「運動不足のせいか、疲れやすくなった気がする」 デスクワークをしていると、運動する機会が少なくなりますよね。 しかし、運動不足になってしまうと、健康面及び、仕事面の能率にデメリットが生じます。 この記...