プロフィール
リラクゼーションセラピストとして、10年目になります。現在も、業務委託契約の個人事業主として店舗で施術を続けています。
担当した人数は数えていませんが、施術記録はのべ10,000時間を超えました。
年代も職種もさまざまな方を担当してきました。そのなかで、デスクワークの方から繰り返し聞いてきた悩みが、このブログの出発点です。
この仕事を選んだきっかけ
前職のころ、私は客としてリラクゼーションサロンに通っていました。施術を受けるうちに、自分も同じことができるようになりたいと思ったのが、この道に進んだきっかけです。
保有資格
リラクゼーションセラピスト検定1級（一般社団法人 日本リラクゼーション業協会）
2級の合格が受験条件となる資格です。身体・衛生・安全性の知識、関連する法律の知識などが出題範囲に含まれます。
この検定は民間資格です。医師や、あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師・柔道整復師といった国家資格とは異なり、診断や治療を行う資格ではありません。このサイトの記事も、その前提で書いています。
このブログを始めた理由
施術のあと、「その場では軽くなるのに、数日で戻ってしまう」という声を何度も聞いてきました。
施術できるのは、お店にいる時間だけです。しかし、肩こりや腰痛を生んでいるのは、その方が毎日過ごしている机の前やベッドの上です。そこが変わらなければ、同じことが繰り返されます。
施術室では伝えきれないことを、必要な方に届けたい。それがこのブログを始めた理由です。
記事を書くときに決めていること
健康の情報は、読む方の身体に関わります。次の5つを自分のルールにしています。
一次情報にあたる。数値や基準を紹介するときは、厚生労働省や日本整形外科学会など、発表元の原文を確認してから書きます。他サイトの記載を根拠にしません。
断定しない。「治る」「必ず効く」といった表現は使いません。身体の反応には個人差があるためです。
施術で見ていないことは書かない。現場で確かめたことと、資料で調べたことを、文中で区別します。
セルフケアの範囲を超えるものは、医療機関をご案内する。しびれや力の入りにくさなど、ほぐしても解決しない症状があります。そうした場合は、はっきりそう書きます。
商品を紹介する記事でも、限界を隠さない。道具で解決することと、しないことを分けて書きます。紹介する商品は記事の内容に沿って選び、報酬額を基準に選ぶことはしません。
このサイトでできないこと
診断と治療は行いません。記事の内容は、医師の診察に代わるものではありません。
症状が長く続くとき、強くなるとき、しびれや力の入りにくさがあるときは、医療機関を受診してください。
サイト情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイト名 | デスクワーカーの処方箋 |
| URL | https://nicolu-blog.com |
| 運営者 | かい |
| 開設 | 2026年5月 |
| お問い合わせ | https://nicolu-blog.com/contact/ |
おわりに
肩こりや腰痛は、毎日の習慣や過ごし方から少しずつ見直せます。このブログが、施術室の外でできることを考えるきっかけになればうれしいです。
まずはトップページから、今の悩みに近い記事を選んでみてください。